Theo Đông y, lá sen gồm vị đắng chát, tính bình. Thời xưa, lá sen tươi là vị thuốc siêu thông dụng vào dân gian, dùng làm chữa trị các chứng bệnh dịch do test thấp gây nên như: cảm nắng, say nắng, đau bụng tiêu chảy… Còn lá sen khô, hoặc đang thiêu tồn tính, dùng để chữa các chứng xuất huyết.
Bạn đang xem: Tác dụng của lá sen tươi
Theo kết quả nghiên cứu tiến bộ cho thấy, kế bên những tính năng mà người xưa đang phát hiện, lá sen còn có công dụng giảm lớn và kháng xơ vữa động mạch, vị trong lá có không ít loại alkaloids cùng flavonoid đặc biệt; ngoài ra còn có công dụng giải độc nấm. Do đó, hiện nay lá sen còn được sử dụng để phòng dự phòng và chữa trị trị béo phì, chống trị cao huyết áp, cao ngấn mỡ máu, xơ vữa cồn mạch, bệnh mạch vành tim với viêm túi mật. Theo những chuyên gia, những người dân cao tuổi cơ thể đã suy yếu, hễ mạch não đã biết thành xơ cứng, hoặc từng bị liệt nửa bạn do tai phát triển thành mạch máu não, nên tiếp tục sử dụng lá sen.
Tuy nhiên, lá sen tương tự như những lương thực khác, nếu dùng không đúng sẽ vướng lại hậu quả cực nhọc lường. Dưới đấy là những tác dụng phụ cần phải tránh khi dùng lá sen:
- thiếu nữ khi sẽ trong thời kỳ hành kinh, phụ nữ khi đang mang thai hoặc cho nhỏ bú không nên dùng lá sen.
- phần đa người rất có thể nhiệt uống vô thì hạ hỏa, trong fan sảng khoái, ngủ giỏi hơn. Nhưng mà ngược lại, ngôi trường hợp tín đồ thể hàn uống vô cũng ngủ được tuy thế về vĩnh viễn sẽ bị mệt mỏi, mất trí nhớ, tim đập thất thường. Nếu sử dụng lá sen lâu bền hơn có thể ảnh hưởng đến công dụng sinh lý là làm bớt ham ý muốn tình dục.
- Không cần sử dụng nước lá sen gắng nước khi đang sử dụng thực phẩm bớt cân khác.
Chữa mất nước
Những fan bị tiêu tan vừa khỏi, khung hình sẽ bị thiếu hụt nước. Để chữa trị mất nước, đem lá sen non rửa sạch (loại lá còn cuộn lại chưa mở càng tốt), thái nhỏ. Ép mang nước uống làm những lần vào ngày. Hoặc thái nhỏ, trộn với những loại rau ghém, ăn sống hằng ngày.
Chữa huyết hôi ko ra hết sau khi sinh
Sao thơm 20-30g lá sen, tán bé dại rồi uống với nước. Hoặc dung nhan với 200ml nước còn 50ml uống một lượt trong ngày.
Chữa rối loạn mỡ máu
Lấy một lá sen khô, nhan sắc nước uống vào ngày.
Chữa mất ngủ
30g lá sen nhiều loại bánh tẻ, rửa sạch. Thái nhỏ, phơi khô sắc đẹp (hoặc hãm nước sôi) để uống. Bí thuốc này có chức năng lớn hơn vai trung phong sen.
Chữa băng huyết, bị ra máu cam, tiêu tan ra máu
40g lá sen để sống, 12g rau má sao vàng, thái nhỏ. Nhan sắc với 400 ml nước còn 100 ml, uống làm hai lần trong ngày.
Chữa nhức mắt
10g lá sen, 10g hoa hòe, 4g cúc hoa vàng, sắc đẹp uống chữa đau mắt. Bài thuốc này còn chữa cao tiết áp.
Đắp nhọt
Lấy đầu cuống lá sen mang sắc nước đặc để cọ lên vùng da bị mụn nhọt ngày 1-2 lần. Lá sen rửa sạch, giã thiệt nhuyễn thuộc với cơm nếp rồi đắp lên chỗ bị mụn nhọt. Từng ngày thay thuốc 1 lần là được.
Phòng chống phệ phì
Một lá sen tươi, 100g gạo tẻ, mang nấu cháo sử dụng với con đường trắng. Rất có thể thêm đậu xanh để tăng mức độ thanh nhiệt độ giải độc. Nếu không tồn tại lá sen tươi có thể dùng lá sen khô. Mặc dù trước khi dùng phải ngâm mang đến mềm. Hoặc hằng ngày uống trà lá sen cũng khá tốt. Một trong những ngày hè oi bức rất có thể lấy lá sen hãm nước sôi, uống núm trà để kháng nóng, giải nhiệt, đỡ khát.
Lá sen thường được dùng để bọc cốm, gói xôi,... Nhưng ít người biết rằng đấy là một nhiều loại dược liệu cực kỳ tốt đến huyết áp, mỡ thừa máu, quality giấc ngủ,... Vậy yếu tố dược hóa học gì trong lá sen làm cho nên tính năng ấy và giải pháp dùng lá sen như thế nào, văn bản dưới đây sẽ giúp đỡ bạn đọc rõ.
1. Đặc điểm của cây sen cùng lá sen
Sen (Nelumbonaceae) là thực vật dụng sống bên dưới nước. Lá sen màu xanh lá cây lục, khía cạnh trên xanh sẫm còn phần tiếp xúc với nước màu xanh da trời nhạt, đường kính 30 - 60cm, vị hơi đắng, thơm nhẹ. Phần nhiều các bộ phận của cây sen đều hoàn toàn có thể dùng như một loại dược liệu tự nhiên và thoải mái trong nhiều bài xích thuốc.
Lá sen chứa nhiều thành phần giỏi cho mức độ khỏe
Lá sen chứa đựng nhiều chất chống oxy hóa như: Flavonoid, Quercetin, Tannin,… cùng những loại khoáng chất. Đây đó là thành phần có công dụng tốt với câu hỏi ngăn đề phòng oxy hóa, ung thư, bệnh tim mạch, hạ mỡ bụng máu,...
Cụ thể thành bên trong lá sen như sau: 70kcal năng lượng, 2g Lipid, 28.5g Natri, 30mg Kali, 4.3g Protein, 105% vi-ta-min A, 18.8% vitamin C, 22.3% canxi, 16.5% sắt.
Xem thêm: Các câu lạc bộ bóng đá anh 2022/2023 mới nhất, danh sách câu lạc bộ ngoại hạng anh 2022/2023
Dược liệu lá sen chỉ thu hái vào mùa hè và thu bởi khoảng thời gian còn lại cây sen thường bị khô nứt và chết. Y học truyền thống cổ truyền cho rằng thời điểm dược liệu được thu hái tốt nhất có thể là khi cây sen bắt đầu nở hoa. Việc sơ chế lá sen rất 1-1 giản, chỉ việc cắt lá, bỏ cuống rồi rửa hoặc vệ sinh sạch, thái nhỏ tuổi rồi phơi khô là được.
2. Tính năng dược lý của lá sen trong bài toán điều trị bệnh
2.1. Trị mất nước
Ai trong họ cũng có nguy hại thiếu nước, tuyệt nhất là người tí hon sốt với bị tiêu chảy. Triệu chứng này có thể khắc phục bằng cách lấy lá sen non cọ sạch, để ráo nước rồi xay nhuyễn, chắt lấy nước phân thành nhiều lần nhằm uống vào ngày.
Những công dụng của lá sen với sức khỏe con người
2.2. Tống đẩy sản dịch
Sau chế tạo phụ sẽ ra các dịch nhầy gây cảm giác rất khó khăn chịu. Uống nước lá sen có thể khắc phục tình trạng này. Cách làm như sau: sao thơm đôi mươi - 30g lá sen rồi tán nhỏ tuổi và sắc cùng 200ml đến lúc còn lại 50ml thì rước nước uống.
2.3. Nâng cấp vóc dáng
Lá sen hoàn toàn có thể giảm thiểu hiện tượng kỳ lạ tích mỡ thừa thừa bên trong cơ thể nên giúp giảm cân và giữ dáng siêu tốt. Để đã có được mục đích này chỉ cần lấy 60g lá sen khô, quả sơn trà tươi, vỏ quýt cùng hạt ý dĩ nghiền lẫn cùng nhau rồi uống như uống trà.
2.4. Làm đẹp da
Lá sen còn được dùng để làm rửa khía cạnh vì bao gồm chứa hoạt hóa học oxy hóa thoải mái và tự nhiên giúp: loại bỏ tạp chất, bã nhờn, vết mờ do bụi bẩn, tế bào chết và hủy hoại vi khuẩn bám dính trên da. Không phần đa thế, giải pháp làm này còn thay đổi khí huyết, tăng giữ thông máu để da có vẻ như đẹp trơn bóng hơn.
2.5. Chữa náo loạn mỡ máu
Lá sen kích thích sa thải độc tố phía bên trong cơ thể buộc phải sẽ vứt bỏ mỡ thừa sống máu. Bí quyết dùng lá sen chữa náo loạn mỡ máu rất đối kháng giản:
- giải pháp thứ nhất: mang 660g lá sen khô, 10g tô tra sống, 60g lá trà, sinh hoa diệp, sinh ý mễ cùng vỏ quất trộn đều, xay thành bột mịn, những lần pha 3 - 4g với nước đun sôi để nguội với uống.
- giải pháp thứ hai: sử dụng 3g lá sen và 6g quyết tử minh đem sấy khô, xay thành bột mịn rồi cho vào bình có 300ml nước để uống cả ngày.
2.6. Chữa trị mất ngủ
Không ít fan biết đến tác dụng chữa mất ngủ của vai trung phong sen tuy nhiên lại không nhiều người biết lá sen cũng làm được điều đó. Phương pháp làm đơn giản dễ dàng nhất là mang 30g lá sen đi rửa sạch, nhằm ráo nước sau đó thái nhỏ, phơi khô rồi nhan sắc với nước để uống.
Lá sen khô rất có thể gói kín, sử dụng quanh năm
2.7. Chữa trị váng đầu
Trường phù hợp hay bị ù tai, giường mặt, hoa mắt hoàn toàn có thể lấy 10g lá sen, 10g đỗ trọng và hạnh nhân rước sao lên cho vàng ròi giã nát và sắc rước nước uống hằng ngày sẽ thấy các triệu bệnh này được cải thiện nhanh chóng.
2.8. Chữa sốt xuất huyết
Người bị nóng xuất tiết thời kỳ toàn phạt với các triệu chứng: ra mồ hôi, nóng cao, khát nước, nổi ban, ho,… rất có thể dùng lá sen để điều trị bằng cách: mang ngó sen, lá sen, cây nhọ nồi, mã đề, rau má, rau xanh sam, cây dành riêng dành cùng với một lượng vùa dùng đem sắc đem nước uống từng ngày.
2.9. Rứa máu
Hoạt chất Alcaloid vào lá sen có tác dụng cầm máu vô cùng tốt. Muốn giành được mục đích này các bạn hãy dùng 12g rau xanh má với 40g lá sen mang sao quà rồi thái nhỏ dại và sắc thuộc 400ml nước tính đến khi còn sót lại 100ml thì chắt phần nước chia thành 2 lần uống/ngày.
Người bị ho ra tiết ở quá trình đầu cũng rất có thể dùng lá sen nhằm ức chế bệnh bằng phương pháp sắc lá sen cùng với ngó sen, trắc bá, sinh địa cùng ngải cứu tiếp đến thái nhỏ, phơi khô để sắc uống.
3. Cách thực hiện lá sen
Ngoài những công dụng chính trên trên đây thì lá sen còn có thể trị mụn nhọt, nhức mắt, xuất huyết não và những biến bệnh do tăng áp gây ra. Những ích lợi sức khỏe mạnh của lá sen đã được không ít nhà khoa học nghiên cứu và phân tích và bệnh minh. Tuy nhiên, dù áp dụng bài thuốc như thế nào từ thuốc này, muốn đạt được tác dụng cũng cần thực hiện đúng cách:
- Chỉ sử dụng lá sen sắc làm cho thuốc hoặc làm cho trà chứ không sử dụng lá sen quỳ vì hiệu quả của nó không bằng.
- tuy uống lá sen sở hữu lại cảm xúc thư thái, sảng khoái, đuối mẻ, nâng cấp chất lượng giấc ngủ nhưng người có thân hàn nên để ý rằng việc dùng thuốc này có thể làm suy sút ham muốn tình dục, trí nhớ, khiến ra cảm hứng mệt mỏi,...
- đàn bà đang vào thời kỳ tởm nguyệt tránh việc uống bất kể thành phẩm làm sao từ lá sen vì nó không tốt cho sức khỏe.
- tốt nhất nên uống lá sen sau khi ăn 30 phút, ko uống khi đói để tránh tác động tiêu rất tới hệ tiêu hóa.
Ở nước ta, sen được trồng rất phổ cập nên việc tìm và đào bới kiếm lá sen và sản phẩm làm từ dược liệu này không hề khó khăn. Mặc dù nhiên, nếu sẽ biết đến tác dụng của lá sen và mong tìm mua, bạn nên thận trọng, tò mò kỹ mối cung cấp hàng nhằm tránh tải phải sản phẩm có unique kém.
