Xương cụt là phần cuối cùng, nhỏ dại nhất và biệt lập nhất của xương cột sống. Khi đau xương cụt, bọn họ sẽ lâm vào hoàn cảnh trạng thái “đứng ngồi không yên” khiến cuộc sống thường ngày bị xới trộn. Nếu bạn muốn biết vì sao xương cụt bị đau và hướng xử lý cơn đau này như thế nào, hãy dành riêng vài phút theo dõi nội dung bài viết này nhé!
Xương cụt là phần xương ở đầu cuối của cột sống
Nhận diện xương cụt và đợt đau xương cụt
Xương cụt tuyệt xương cùng (tiếng anh là Tailbone hoặc Coccyx) nằm ở cuối xương cột sống và được cấu tạo bởi 4 hoặc 6 đốt sống (xương cụt của phái nữ thường ngắn lại hơn của nam giới). Một điều đặc biệt là nếu những đốt sống sinh hoạt vùng không giống được tách biệt với nhau do đĩa đệm thì những đốt sống sinh sống xương cụt hợp độc nhất với nhau thành một khối duy nhất.
Bạn đang xem: Đau xương cụt khi ngồi
Phần xương bé nhỏ này sẽ dịch chuyển về phía trước với làm trách nhiệm giảm xóc đem đến cho bọn họ cảm giác dễ chịu và ổn định khi ngồi. Mặc dù nhiên, do một trong những yếu tố bệnh án và sinh lý khiến xương cụt bị thương tổn dẫn đến tình trạng đau nhức.
 | Xương cụt là phần xương nhỏ dại nhất của xương cột sống nhưng lại lại giữ trọng trách vô cùng đặc biệt đó là giữ cân nặng bằng khung người khi ngồi. Đồng thời, xương cụt còn cung cấp nâng đỡ và định hình cột sống trong mọi hoạt động đi, đứng, chạy, nhảy… Chuyên gia Đặng Hồng Hoa |
Đau xương cụt là gì?Đau xương cụt (Coccydynia hoặc Tailbone Pain) xẩy ra do xương cụt bị mất bình ổn dẫn mang đến viêm các khớp bên cạnh (đặc biệt là khớp thuộc chậu). đợt đau ở xương cụt sẽ biến đổi từ dịu đến dữ dội và thường xuyên tăng nặng lúc ngồi xuống, đứng dậy hoặc ngả bạn ra sau khoản thời gian ngồi trên ghế.Cơn đau xương cụt có thể lan xuống hông với chân để cho việc đi lại chạm mặt khó khăn. Đôi khi, chúng ta có thể cảm thấy nhói đau ở xương cụt khi đi dọn dẹp vệ sinh hoặc dục tình tình dục. Nếu kéo dài thêm hơn nữa 3 tháng, nhức xương cụt có nguy hại trở thành mãn tính khiến cho việc khám chữa trở nên phức tạp và khó khăn đạt được hiệu quả tốt nhất. đặc trưng hơn, xương cụt bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến kết cấu và công dụng của toàn cục xương sống, làm suy giảm tác dụng hệ vận động. |
Triệu chứng đặc trưng của đau xương cụt
Khi thấy đau hông, nhức chân hay bao gồm cả đau vùng lưng, hầu như ai ai cũng chỉ nghĩ vấn đề thuộc về cột sống hoặc khớp thuộc chậu mà băn khoăn rằng đợt đau này có thể do xương cụt gây ra. Dưới đấy là một số triệu hội chứng đặc trưng giúp đỡ bạn phần nào nhận diện được cơn đau đến từ xương cụt:
Đau và căng cứng nghỉ ngơi vùng ngay lập tức trên mông.
Phần to thời gian, cơn đau diễn ra âm ỉ và chỉ thỉnh thoảng mới nhức nhói.
Mức độ đau trở nên tồi tệ hơn khi ngồi xuống, đứng lên, đứng lâu, cúi tốt người, đi vệ sinh và quan hệ nam nữ tình dục.
Cơn đau có thể lan tỏa sang 2 bên lưng, hông, trở lại mông với chân.
Đau xương cụt trở nên xấu đi khi đi vệ sinh
Biểu hiện của các triệu bệnh này sẽ không hoàn toàn giống nhau ở tất cả mọi người. Vì vậy, để tránh nhầm lẫn với đều cơn nhức xương khớp khác, họ cần yêu cầu đến khám đa khoa để kiểm soát và xác thực lại.
Nguyên nhân dẫn mang đến đau xương cụt
Cơn đau xương cụt có thể xuất hiện tại từ thiết yếu những tổn thương tại xương cụt, nhưng mà cũng rất có thể là kết quả của một vấn đề sinh lý hoặc bệnh tật nào khác bên phía trong cơ thể, núm thể:
Xương cụt bị quái gở hoặc lệch địa điểm bẩm sinh.
Sự cải tiến và phát triển của những gai xương trên xương cụt.
Chịu ảnh hưởng từ cơn đau thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng.
Chấn thương khiến cho xương cụt bị rạn nứt, gãy hoặc lệch ngoài vị trí.
Căng thẳng kéo dài tạo áp lực lên xương cụt, ví dụ như ngồi xe sản phẩm / xe đạp hoặc ngồi xung quanh ghế cứng vượt lâu.
Xương cụt bị hao mòn do quy trình lão hóa tự nhiên và thoải mái của cơ thể.
Nhiễm trùng, ung thư hoặc khối u (trường hợp này hi hữu gặp).
Thừa cân mập mạp (chỉ số BMI của đàn bà vượt vượt 27,4 với của nam giới vượt quá 29,4).
Giảm cân đột ngột.
Riêng phụ nữ, xương cụt bị đau còn vì chưng những biến hóa trong quy trình mang thai và sinh đẻ. ở kề bên đó, các bệnh phụ khoa, sự phi lý của tử cung cũng là những nguy cơ khiến cho tỷ lệ đau xương cụt ở nữ giới cao rộng nam giới.
Đau xương cụt có nguy hại không?
Nếu như xương cụt bị nhức do căng thẳng kéo dãn dài thì không tồn tại gì đáng lo ngại. Chỉ cần chúng ta đổi khác thói quen sống và tư thế chuyển vận (đặc biệt kiêng ngồi quá lâu trên ghế), cơn đau sẽ dần thuyên bớt và ko tái phát.
Tuy nhiên, ngôi trường hợp nhức xương cụt bắt nguồn từ các vấn đề xương khớp rất lớn hay bệnh lý phụ khoa, chúng ta cần can thiệp y tế càng cấp tốc càng tốt. Vị vì, còn nếu không được điều trị kịp thời, cơn đau sẽ chuyển thành kinh niên khiến tính năng vận rượu cồn bị tiêu giảm và quality cuộc sống sút sút.
Cơn đau xương cụt bùng phát trong cả khi người bệnh ngủ ngơi
Dù gian nguy hay không, họ cũng rất cần được “xử lý” xong xuôi điểm cơn đau xương chậu nhằm không làm ngăn cách sinh hoạt mặt hàng ngày. Và đặc biệt là những nhu yếu căn bạn dạng như ngồi nghỉ, đi dọn dẹp và sắp xếp hay quan hệ giới tính tình dục sẽ không còn vì xương chậu đau cơ mà bị đình trệ.
Chẩn đoán đau xương cụt thiết yếu xác
Hầu hết những trường hợp, bác bỏ sĩ có thể chứng thực cơn nhức xương cụt trải qua bệnh sử y tế và kết quả kiểm tra thể chất. Trong trường hợp bác sĩ cần chắc chắn là đau xương cụt gồm phải bởi vì tổn yêu thương hay bệnh lý xương khớp tuyệt không, cách thức chẩn đoán hình ảnh lại hữu dụng.
Xem thêm: Tất Tật Bài Văn Khấn Rằm Mùng Một, Văn Khấn Mùng 1 Ngày Rằm Hàng Tháng Chuẩn Nhất
Thu thập dịch sử y tế
Xác nhận những thông tin như: thời khắc cơn nhức xuất hiện; vị trí cảm nhận rõ lần đau nhất; từng bị đau tương tự như trước đó; gặp chấn thương gần đây; sẽ điều trị dịch phụ khoa… giúp bác bỏ sĩ bước đầu chẩn đoán được nút độ với nguyên nhân khiến xương cụt bị đau.
Kiểm tra thể chất
Bác sĩ cần sử dụng tay trực tiếp sờ nắn vùng quanh xương cụt để khám nghiệm phản ứng nhức của cơ thể. Tiếp theo, chưng sĩ vẫn quan sát người bệnh tiến hành động tác đứng lên, ngồi xuống hoặc ngồi trên ghế và ngửa ra phía sau. Trải qua bước soát sổ thể chất, bác sĩ sẽ hiểu rằng cơn đau bao gồm phải bởi vì xương cụt hay tới từ một tổn thương ở đoạn khác trên cột sống.
Phân tích hình ảnh
Nhìn vào hình ảnh chụp X-quang, MRI xuất xắc CT, bác sĩ rất có thể phát hiện hồ hết tổn thương, bao hàm gai xương, khối u, gãy xương, lây lan trùng với sự bất thường hoặc mất bất biến của xương cụt (nếu có).
Sau khi triển khai chẩn đoán, xác định ví dụ nguyên nhân gây đau xương cụt và tình trạng hiện tại của xương cụt, bác sĩ sẽ chuyển ra phương thức điều trị phù hợp. Gồm người chỉ cần uống thuốc và nghỉ ngơi là lần đau từ từ trở thành mất, nhưng mà có người phải tiến hành phẫu thuật xung khắc phục đa số tổn thương làm việc xương cụt hoặc cột sống new “cắt đuôi” được cơn đau.
Điều trị đau xương cụt như thế nào?
Cách điều trị đau xương cụt được kiểm soát và điều chỉnh theo từng cường độ và lý do đau xương cụt, ví dụ như sau:
Thay đổi bốn thế ngồi
Để giảm sút sự giận dữ và cảm giác đau, bạn hãy chuyển đổi tư thay ngồi để tránh áp lực lên xương cụt. Một tư thế ngồi đúng và tốt cho xương cụt đó là rướn fan về vùng trước rồi new nhẹ nhàng đặt mông xuống ghế.
Và khi ngồi, hãy giữ lại thẳng lưng và tựa vào ghế, đôi khi hai chân đặt ngay ngắn trên sàn nhà. Làm cho như vậy, trọng lực khung hình sẽ không đổ vào lên xương cụt.
Nếu được, các bạn nên sẵn sàng một dòng gối đệm đặt dưới ghế để ngồi có tác dụng việc. Lớp đệm êm ái để giúp xương cụt được thư giãn giải trí và ít nhạy cảm hơn.
Uống thuốc sút đau
Đối với cơn đau nhẹ, bạn có thể uống thuốc sút đau ko kê đối kháng để để làm dịu vùng xương cụt. Cơ mà nếu lần đau nghiêm trọng với kéo dài, bác sĩ đang kê solo thuốc sút đau liều to gan lớn mật hơn hoặc tiêm thuốc giảm đau trực tiếp vào xương cụt hoặc cột sống.
Bổ sung chăm sóc chất cung cấp nuôi chăm sóc xương khớp từ mặt trong
Hàn gắn những tổn thương, tăng tốc độ kiên cố và dẻo dai mang lại sụn khớp nói phổ biến và xương cụt nói riêng bởi dưỡng chất chăm biệt là giải pháp giảm đau từ gốc. Cùng hiện nay, đông đảo dưỡng hóa học được giới chuyên viên đánh giá chỉ cao vào việc cung cấp phục hồi và giảm đau nhức xương khớp là Chondroitin Sulfate, white Willow Bark (chiết xuất từ vỏ cây liễu), Eggshell Membrane (chiết xuất từ màng vỏ trứng), Turmeric Root (chiết xuất từ bỏ nghệ), Collagen Type II không thay đổi tính cùng Collagen Peptide. Công dụng hỗ trợ sút đau của những tinh chất này đang được minh chứng bởi các nghiên cứu khoa học từ phần lớn trường ĐH mập tại Hoa Kỳ, Canada, Ý, Tây Ban Nha, Pháp…
Những dưỡng chất này giúp cung cấp thúc đẩy tái chế tạo ra sụn và xương bên dưới sụn, hỗ trợ bảo vệ và chống ngừa viêm khớp thuộc chậu – địa điểm chịu tác động trực tiếp của đợt đau xương cụt. Thật tiện lợi khi tất cả tinh chất này đều có trong JEX nắm hệ mới, vậy nên bạn hãy bổ sung sản phẩm vào chế độ chăm sóc xương khớp hàng ngày để vừa cung ứng giảm nhức xương cụt vừa tăng độ bền, dẻo dai mang lại khớp xương toàn thân hiệu quả nhé!
Vật lý trị liệu
Các bài tập đồ vật lý trị liệu giúp bức tốc sức mạnh cho các cơ, cung ứng xương cụt săn chắc và dẻo dẻo hơn. Một số bài tập điều trị của chuyên viên có thể chuyển xương cụt bị lệch về đúng vị trí nhằm bạn không hề đau nhức mọi khi cử động.
Phẫu thuật
Phẫu thuật luôn là lựa chọn sau cùng khi những phương thức điều trị trên không có kết quả. đa phần những ngôi trường hợp cần phẫu thuật sẽ được bác sĩ chỉ định các loại bỏ một trong những phần hoặc cục bộ xương cụt.
Lưu ý: cơn đau sẽ không bị loại bỏ bỏ ngay lập tức sau khoản thời gian phẫu thuật. Bọn họ sẽ mất một khoảng thời hạn nhất định để xương cụt bình ổn và lành yêu mến thì cảm giác đau nhức, tức giận mới trọn vẹn biến mất.
Đau xương cụt là khi họ cảm thấy nhức vùng bao bọc xương cụt. Đây là bệnh bệnh phổ biến ở fan cao tuổi, thanh nữ giới, nhân viên cấp dưới văn phòng.
Vậy nhức xương cụt có gian nguy không và bởi sao không nên chủ quan khi bị đau? nội dung bài viết dưới đây để giúp đỡ bạn đáp án những câu hỏi trên.
Các biến triệu chứng sau sinh sinh hoạt phụ nữ
Ở đàn bà tình trạng đau còn mở ra trong thời gian thai kỳ và sau sinh. Vào các tháng cuối bầu kỳ, trọng lượng khung người tăng lên đáng kể khiến cho phần xương cụt đề xuất chịu áp lực nặng nề lớn, bị chèn ép gây đau. Bên cạnh đó bị đau xương cụt ở nữ giới còn có thể đến từ: các bệnh phụ khoa, địa điểm tử cung bất thường, form size phòng kiêng thai không phù hợp.
Các tại sao khác ít thịnh hành hơn như: khối u, lan truyền trùng, tua xương, những hình dạng xương bất thường…
Đau xương cụt là tín hiệu của căn bệnh gì?
Vì là chứng bệnh khá thông dụng nên hiếm hoi người chăm chú đến lúc xương cụt bị đau. Tuy nhiên nếu thường xuyên chạm mặt phải tình trạng này rất có thể là vệt hiệu của đa số bệnh lý như:
Bệnh phụ khoa như: viêm nhiễm phòng ban sinh dục, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung, có khối u ở khoang chậu…Đau xương cụt có nguy hại không?
Rất nhiều người thắc mắc bệnh lý này có nguy hiểm không? Theo nhận định và đánh giá chung của bác bỏ sĩ đây không phải là bệnh án quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, những cơn đau có thể xuất hiện cùng trở nặng trĩu khi bạn bệnh đi vệ sinh, cộng đồng thao…
Thậm chí tiến hành những hoạt động đơn giản như luân phiên người, vực dậy hoặc ngồi xuống cũng trở thành khó khăn với những người bị đau. Đặc biệt với phái đẹp còn khiến kỳ ghê nguyệt trở đề nghị tồi tệ hơn.
Có thể thấy khi những cơn đau nhức xuất hiện sẽ ảnh hưởng rất những đến cuộc sống thường ngày của bạn bệnh. Còn nếu như không điều trị kịp thời, những cơn nhức có nguy cơ trở thành mãn tính, cho nên bạn không nên thờ ơ, khinh suất khi có dấu hiệu bị đau vùng xương cụt.
Nên làm những gì khi bị nhức xương cụt?
Các trường đúng theo xương cụt bị nhức thông thường không thật nghiêm trọng, cơn đau bao gồm thể bặt tăm trong vài ba tuần tuyệt vài tháng. Để hạn chế các cơn đau bạn bệnh nên:Hơi ngả tín đồ về phía trước lúc ngồi hoặc ngồi lên nệm.
Chườm lạnh tuyệt chườm nóng vào khoanh vùng đau. Sử dụng thuốc bớt đau, thuốc kháng viêm ko steroid.
Nếu những cơn nhức không nâng cao và xuất hiện kéo dài, lan đến những vùng hông, đùi, cứng cơ, khớp háng… gây tinh giảm vận động thì người bệnh đề nghị thăm khám bác sĩ ngay. Để tránh gặp phải những biến chứng gian nguy như nhức xương cụt mãn tính, teo cơ, yếu hèn liệt 2 chân…
Cách điều trị công dụng khi xương cụt bị đau
Các chưng sĩ sẽ tiến hành chụp X-quang hoặc MRI để tìm kiếm những dấu hiệu thương tổn như: gãy xương hoặc khối u trong xương… Sau khi xác minh nguyên nhân tạo bệnh cũng tương tự đánh giá mức độ đau, chưng sĩ sẽ hướng dẫn và chỉ định các cách thức điều trị tương xứng với từng trường hòa hợp bệnh. Phương pháp để chữa bệnh bao gồm:
Điều trị tận nhà ở triệu chứng nhẹ
Người bệnh chỉ cần biến đổi các kinh nghiệm sinh hoạt, áp dụng liệu pháp xoa bóp, thực hiện các bài xích tập kéo giãn hoặc dùng thuốc sút đau.. Ráng thể:
Đau xương cụt bởi vì chấn yêu mến nhẹ hoàn toàn có thể thực hiện nay chườm ấm hoặc chườm lạnh lẽo lên vùng xương cụt để giảm sưng đau.Đau xương cụt bởi ngồi những hoặc ngồi ko đúng tư thế thì nên hạn chế ngồi thọ trong thời hạn dài. Lúc ngồi cần hướng bạn về phía trước. Nếu các bước buộc nên ngồi nhiều thì nên kê đệm êm, gồm lỗ trống để tránh xương cụt xúc tiếp với phương diện phẳng.Áp dụng liệu pháp xoa bóp và thực hiện các bài bác tập kéo giãn nhằm vùng xương cụt được thả lỏng, hạn chế cơn đau.Nếu cơn đau tác động đến sinh hoạt hoàn toàn có thể dùng thuốc sút đau ko steroid (NSAID) mặc dù việc làm này không được khuyến khích bởi không điều trị xong điểm lần đau và tác động xấu cho dạ dày, gan, thận…Điều trị tại bệnh viện khi tình hình bệnh lý chuyển nặng
Nếu những cơn nhức kéo dài, không có dấu hiệu thuyên giảm khi triển khai các cách thức điều trị trên nhà. Fan bệnh nên đến những cơ sở y tế sẽ được thăm không giống và điều trị kịp thời.
– Nếu cơn đau nghiêm trọng, chưng sĩ sẽ chỉ định thuốc giảm đau công dụng mạnh dạng dung dịch uống hoặc dạng tiêm.
– Đau bởi vì bị bệnh trĩ hoặc táo khuyết bón dịch nhân sẽ tiến hành kê thuốc làm mềm phân, từ kia giảm áp lực đè nén gây đau lên vùng xương cụt.
– phẫu thuật cắt vứt xương cụt có thể được tiến hành so với những ngôi trường hợp nhức mãn tính vì chưng mắc phải các bệnh lý như bay vị đĩa vùng đệm thắt lưng, viêm xương cụt… mặc dù đây là phương pháp điều trị hiếm gặp.
– Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) là phương pháp khắc phục tác dụng mà không yêu cầu phẫu thuật hay cần sử dụng thuốc. Trải qua các phương pháp nắn chỉnh bằng tay thủ công kết đúng theo cùng lý lẽ máy móc chuyên dụng, các bác sĩ tại cơ sở y tế Maple đã điều chỉnh các đốt sống sinh sống xương cụt về đúng vị trí, bớt sự chèn lấn và từ kia khắc phục lần đau hiệu quả.
Trên đấy là một số tin tức hữu ích về triệu chứng đau xương cụt cũng tương tự nguyên nhân và biện pháp điều trị dịch hiệu quả. Đau xương cụt rất có thể đột ngột xuất hiện thêm và tự ngoài nhưng cũng có thể có nguy cơ xuất hiện các lần đau dai dẳng hành hạ bạn bệnh. Do đó, bất cứ lúc nào bạn phân biệt các cơn đau ở xương cụt, đừng e dè mà hãy contact ngay với cơ sở y tế Maple Healthcare để được hỗ trợ tư vấn kịp thời nhé!
Trụ sở: 107B Trương Định, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, HCM.
